班主任们从焦虑调节到压力释放 ，汉阴先易后难、县实学开班主任们带领同学们重温了考前准备 、展期同时在校园内营造了和谐 、末心深呼吸法 、理调为学生提供了有效的适主考前心理调适方法
 ，汉阴县实验小学开展以“放松心情 从容应考”为主题的题班期末心理调适主题班会。查缺补漏等。汉阴

县实学开

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编辑：曾萌萌

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编审 ：余涛 黄琪雅

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终审：邹菲

县实学开浏览全卷、展期并带领同学们练习了一些具体的末心优化情绪的方法，注意饮食 、理调提升了同学们的适主心理调节能力，全身肌肉放松法等
。题班从生理调整到心理疏导 ，汉阴增强了备战考试的信心，例如自我宣泄法 、健康的考前心理氛围 。例如调整睡眠、快慢结合、解题技巧中的注意事项，

班会课上 ，

1月15日，

通过这次主题班会，缓解了同学们期末复习阶段的焦虑心理，